- السبب الأول و الأساسي هو ضياع الهدف من حياتنا .

2- النظرة الوردية للحياة (يشرح الباحث بأنها عدم فهم طبيعة الحياة أو الحكم على الناس , الأشياء , المواقف ...من النظرة الأولى ثم نصطدم بالنتيجة ).

3- الفراغ بات هو العدو الأول المدمر .

4- الخوف من المستقبل دائما الهاجس ربما أمرض ,لا أتزوج ,لا يحقق ابني كذا و كذا ,لاأجد عملا بعد الدراسة ,إذا مات المعيل فكيف أعيش ,,,,,,.

5- الشعور بالفجوة بين الطموح و الانجاز

6- السأم و الملل :بأي عمل يعمله الشخص حتى مهنته قد تصيبه الرتابة / الملل إذا لم

يجد كل يوم شيء جديد يغير به هذا الروتين .

7- العجب و الغرور شعور الكانسان أنه فوق المستوى { عند سماعه بأي سقطة أو ذلة

لأحد يظن انه أكيد هو لايسقط بنفس المطب و لا يذكر أنه لم يوضع بنفس ظرف هذا الشخص.

دائما هو لا يخطئ و هو يستحق مكانة أعلى ,يتذمر لن الناس من حوله ليسوا بمستواه....}

8- الحسد ( دائما يتمنى الأشياء من أصحابها لا يقدر ما عنده من أشياء و نعمة حوله )

9- الشعور بالمؤامرة ( شعور الفرد دائما أن الناس لا يكنون له الشيء الحسن فالكل

يكرهه و يريد اصطياده) في هذا السياق أذكر تنبيه النبي صلى الله عليه و سلم للمؤمن بمعنى

الحديث كن حسن الظن و لكن فطن كيّس عاقل.فهذا التفكير يهدد استقرار الانسان و ارتياحه

مع أي شخص.

10 –السماع لكلام الناس من حوله (في أي خطوة جديدة في حياة الفرد إيجابية أو

سلبية يفكر كيف سينظر الناس ما هي ردود أفعالهم , ماذا لو , هل سوف .....الخ) و الأكيد

أصدقائي لن يتحد الناس على وجهة نظر واحدة حيال جميع الأشياء.

أن السعادة لا تحقق في غياب المشاكل في حياتنا ، ولكنها تتحقق في التغلب على هذه المشاكل